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“먹고 싶지 않다”는 감정이 다이어트에서 가장 어려운 부분입니다.
최근엔 이런 식욕을 뇌에서 조절하는 다이어트 방식이 등장했습니다.
바로 GLP-1 호르몬 유사체 기반 주사제인 '위고비(Wegovy)'입니다.
미국 FDA에서 비만 치료제로 승인받았고, 국내에서도 일부 병원을 통해 처방이 가능합니다.
이번 글에서는 실제 위고비를 처방받고 복용한 후기를 바탕으로,
처방 절차, 용량 증량 과정, 효과, 부작용, 주의사항까지 솔직하게 정리해 드립니다.
1. 위고비 다이어트란 무엇인가?
위고비는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분의 GLP-1 유사체 주사제로, 식후 포만감을 유도하고 식욕을 줄이는 역할을 합니다. 주 1회 피하 주사로 복용하며, 일정 기간에 걸쳐 용량을 늘려나갑니다.
이는 뇌의 시상하부에 작용해 “더 먹고 싶다”는 신호를 줄이고,
**위 배출을 늦춰 적은 양으로도 포만감을 느끼게** 해줍니다.
2. 병원 처방 과정
위고비는 일반 약국에서 구매할 수 없고, 반드시 의료기관에서 혈액검사 및 상담 후 처방받아야 합니다.
- 병원 내원 후 비만 관련 기초상담
- 혈액검사 및 체성분 분석 (간, 콩팥, 갑상선 등 확인)
- 의사 판단 후 주사 처방 (0.25mg부터 시작)
- 매주 주사 투여 + 경과 확인 후 증량
일반적으로 1개월 단위로 처방하며, 병원 방문 시에는 복부 또는 허벅지 피하지방에 직접 주사합니다.
일부는 자가 주사로 진행 가능합니다.
3. 용량 증량 단계 (총 4단계)
위고비는 부작용을 줄이기 위해 천천히 증량하는 것이 원칙입니다.
- ▶ 1단계: 0.25mg (4주)
- ▶ 2단계: 0.5mg (4주)
- ▶ 3단계: 1.0mg (4주)
- ▶ 4단계: 최대 2.4mg (유지용량)
단계별로 증량하며, 개인의 몸 상태에 따라 더디게 증량하기도 합니다.
4. 식욕 억제 효과는 어느 정도?
복용 후 가장 두드러지는 변화는 ‘배가 고프지 않다’는 느낌입니다.
아침부터 저녁까지 간식을 찾지 않게 되며, 식사량도 자연스럽게 줄어듭니다.
특히 평소 폭식하거나 야식 습관이 있던 사람에게는 이 변화가 확실하게 느껴진다고 합니다.
후기를 보면, “식욕이 70~80% 줄었다”는 말도 나올 정도입니다.
복용 후 실제 체중 변화는?
실제 위고비 복용 후 체중 변화 데이터를 보면 그 효과를 보다 실감할 수 있습니다.
한 사용자의 후기에 따르면,
위고비 0.25mg 1단계 용량을 복용한 지 16일 만에 체중이 63.2kg에서 60.2kg으로 총 3kg 감량되었다고 합니다.
별도의 운동 없이 식사량이 자연스럽게 절반으로 줄었고, 간식과 야식에 대한 욕구도 사라져 전반적인 섭취 칼로리가 감소했습니다. 특히 “허기가 없고, 배가 고프지 않다”는 실사용자의 표현이 많으며, 식욕을 억제하는 호르몬 작용이 실제로 작동하고 있음을 보여줍니다. 단기간 감량치로만 보면 빠르지 않을 수 있지만, 식습관이 바뀌고 요요 없이 지속 가능하다는 점에서 위고비의 장점이 돋보입니다.
5. 실제 경험한 부작용
효과가 좋은 만큼, 부작용에 대한 적응 기간도 필요합니다.
- ❗ 속쓰림, 소화불량
- ❗ 변비 혹은 설사
- ❗ 속이 더부룩하고 가스 참
- ❗ 피로감, 미열
대부분은 **2~3주 이내에 적응**하며, 심하지 않으면 자연 회복됩니다.
물을 자주 마시고 섬유질을 섭취하면 증상이 완화됩니다.
6. 위고비의 장점 요약
- ✅ 의지력 없이 식욕 자체 억제
- ✅ 주 1회 주사로 편의성 ↑
- ✅ 체중 감량 외에도 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등 대사 개선
- ✅ 위배출 지연으로 포만감 지속
7. 비용과 관리
위고비는 보험이 적용되지 않아 월 40만~70만 원 정도의 비용이 발생합니다.
용량이 올라갈수록 비용도 상승합니다. 대부분 병원에서는 한 달 단위 처방을 권장합니다.
8. 사용 시 주의할 점
다이어트 목적으로 처방받더라도 반드시 의사의 진단과 정기적인 모니터링이 필요합니다.
또한 다음과 같은 경우는 사용을 피해야 합니다:
- 🚫 갑상선암 병력
- 🚫 임산부 및 수유 중
- 🚫 18세 미만
- 🚫 심각한 신장 질환 또는 췌장염 병력
9. 위고비, 다이어트 실패자에겐 희망이 될 수 있다
단순히 살을 빼는 약이 아닌, **식욕 자체를 조절하고 체질을 개선하는 약**이라는 점에서
위고비는 새로운 방식의 감량법입니다. 효과는 확실하지만, 부작용과 비용, 주기적인 관리가 필요한 만큼
단기적인 다이어트보다는 장기적 체중 관리 전략으로 접근하는 것이 좋습니다.
자신의 건강 상태에 맞는 처방 여부를 반드시 확인한 후, 전문가와 함께 체계적으로 진행하시길 추천드립니다.
“먹는 걸 줄이기 힘들다면, 먹고 싶지 않게 만드는 것도 하나의 방법입니다.”
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